خوراک روح و تقویت روحیه :

شب ها قبل از خواب و روزها چندین مرتبه سؤالات مثبت از خود

 بکنیم : خدایا... چرا من را خوشبخت ، شایسته و سالار آفریده ای ؟ خدایا... چرا همه چیز بر وفق مراد من است ؟ خدایا... چرا به من آرامش ، سلامتی ، لیاقت و نشاط فراوان بخشیده ای ؟ خدایا. چرا به من این قدرت را بخشیده ای که همه را دوست داشته و همیشه کارهایم را به موقع انجام بدهم ؟ خدایا... چرا امروز من بهتر از دیروز و فردای من بهتر از امروز خواهد بود؟

 

در همین لحظه از زندگی ......

در همین لحظه از زندگی ......

پیام پروردگار را بیاد داشته باش .......آزادانه بیندیش .... بردباری را بیاموز ...... بیشتر خنده رو باش ...... لحظات ناب را دریاب ...... دوستانی نو بدست آور ......دوستان پیشین را دوباره کشف کن .....گرفتاری را فراموش کن .....دشمن را ببخش.....امیدوار باش .... ببال ..... معجزه را ببین ..... نگرانی را گو مباش ..... ایثار کن ..... اعتماد کن .... گلی  هدیه کن ...... وفادار باش .... به اختران بنگر ..... و در همه چیز زیبائی راببین .......سخت کوش باش و خردمند .... بکوش تا بفهمی ..... عمرت را با مردم تقسیم کن .....زمان رابساز ..... از ته دل بخند ...... بخت را بیازما ..... دل بسپار ....بگذار دیگران با تو همراه شوند ....... نوها را بیازمای ......آهسته رو ......نرم خوئی پیشه کن ...... خود را باور کن ......در آمدن آفتاب را بنگر ..... به آهنگ باران گوش کن ...... گذشته را بیاد آور ...... گریه کن اگر نیاز داری ....... ایمان داشته باش ..... از شگفتی ها لذت ببر ...... دوست را راحت جان باش .....اندیشه های نیکو داشته باش .....از زندگی بیاموز .........و............ خداوند را ستایش کن

 

آرزو می کنم

 

 در لحظه پیروزی ات , آرزو می کنم

, کوهی بلندتر  برای صعود  در برابرت قد بر افروزد  ودریائی گسترده تر پیش روی و به مبارزه ای سخت تر فرا خوانده شوی ,   زیرا صعود به قله بلندتر و سفر به ساحل های دورتر

 امروز از تو انسانی بی همتا ساخته

 

وقت گرانمایه

 وقت گرانمایه را ,

در اندوه آنچه میبایست می شد , بر باد مده

بر آنچه اکنون انجام می دهی و

آنچه در آینده می خواهی انجام دهی ,

 اندیشه کن  و از لغزشهایت بیاموز ...

 

بی باک چنان باش

 

اگر رویاهایت شکستند و فرو ریختند ,

 بیمناک مباش ,بی باک چنان باش

و تکه ها را بر گیر و

به دنیا لبخند بزن و آسان نیز از نو بساز .....

از حق خود بودن دفاع کن

تمام آنچه میتوانی باش و از حق خود بودن دفاع کن

جسارت دیگر گونه بودن را داشته باش ,

واز خود الگوئی خاصه به جای بگذار ,

و آن گونه که یگانه توست زندگی کن .

مست غرور مشو

در پیروزی و کامیابی فروتن باش

و در شکست پر دل

خود را باور کن , اما مست غرور مشو

راضی باش لیکن بدان که همیشه می توانی فرا تر روی

عشق را بزرگوارانه بپذیر وهمواره در پی ایثار

در پیروزی و کامیابی فروتن باش

و در شکست پر دل

آرامش و امنیت را به دیگران ارزانی گردان

تا همان به تو باز گردد

شاد باش .......

تقویت روحیه :

میدانم , بر آنی که کار به پایان بری !

خوشبختی

خوشبختی را در ایثار و درک دیگران دیگران بجوی

"در زندگی..."

زندگی با اندوه همراه است،

حقایق زندگی

حداقل چند نفر در این دنیا تو را به دلایلی دوست دارند

رویاهایت را رها مکن

چنان توانایی که باور نتوانی کرد.

 

میندیش که نمی توانی،

 

بیندیش که می توانی.